Yoga Mat Companion 3

Filename: yoga-mat-companion-3.pdf
ISBN: 9781607439448
Release Date: 2010
Number of pages: 219
Author: Ray Long
Publisher: Bandha Yoga Publications LLC

Download and read online Yoga Mat Companion 3 in PDF and EPUB Presents a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga: through full-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments. This book describes the correct positioning of hatha yoga poses (asanas) and their benefits.


Yoga Anatomie

Filename: yoga-anatomie.pdf
ISBN: 9783864134838
Release Date: 2013-09-11
Number of pages: 320
Author: Leslie Kaminoff
Publisher: Riva Verlag

Download and read online Yoga Anatomie in PDF and EPUB Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.


Siddhartha

Filename: siddhartha.pdf
ISBN: 9783961647781
Release Date: 2017-03-17
Number of pages: 104
Author: Hermann Hesse
Publisher: Re-Image Publishing

Download and read online Siddhartha in PDF and EPUB Siddhartha is an allegorical novel by Hermann Hesse which deals with the spiritual journey of an Indian boy called Siddhartha during the time of the Buddha. The book, Hesse's ninth novel, was written in German, in a simple, yet powerful and lyrical, style. It was first published in 1922, after Hesse had spent some time in India in the 1910s. It was published in the U.S. in 1951 and became influential during the 1960s.


Dance Anatomie

Filename: dance-anatomie.pdf
ISBN: 9783767910461
Release Date: 2014-04-02
Number of pages: 208
Author: Jacqui Greene Haas
Publisher: Stiebner Verlag GmbH

Download and read online Dance Anatomie in PDF and EPUB »Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.« Genau dies vermittelt die Autorin anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustration auf leicht verständliche und nachvollziehbare Art und Weise. Zielgerichtet und per »Blick unter die Haut« kann der Leser die für seinen Leistungsstand und seinen Stil wichtigsten Übungen auswählen und sowohl Beweglichkeit als auch Kraft und Muskelspannung kontinuierlich verbessern. »Dance Anatomie veranschaulicht die Zusammenhänge zwischen Muskulatur und Tanzbewegung – eine Pflichtlektüre für jeden Tänzer.«


Intuitiv abnehmen

Filename: intuitiv-abnehmen.pdf
ISBN: 9783641104450
Release Date: 2013-08-19
Number of pages: 448
Author: Elyse Resch
Publisher: Goldmann Verlag

Download and read online Intuitiv abnehmen in PDF and EPUB Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.


Yoga Anatomie 3D

Filename: yoga-anatomie-3d.pdf
ISBN: 9783864130366
Release Date: 2010-10-18
Number of pages: 240
Author: Ray Long
Publisher: Riva Verlag

Download and read online Yoga Anatomie 3D in PDF and EPUB Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.


Yoga Workouts gestalten

Filename: yoga-workouts-gestalten.pdf
ISBN: 3868834060
Release Date: 2014-04-04
Number of pages: 395
Author: Mark Stephens
Publisher:

Download and read online Yoga Workouts gestalten in PDF and EPUB


Yoga Anatomie 3D

Filename: yoga-anatomie-3d.pdf
ISBN: 9783864130373
Release Date: 2011-03-15
Number of pages: 224
Author: Ray Long
Publisher: Riva Verlag

Download and read online Yoga Anatomie 3D in PDF and EPUB Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.


Fallbuch Chirurgie

Filename: fallbuch-chirurgie.pdf
ISBN: 3131322136
Release Date: 2010
Number of pages: 341
Author: Stefan Eisoldt
Publisher: Georg Thieme Verlag

Download and read online Fallbuch Chirurgie in PDF and EPUB 140 Fälle aus der Chirurgie Schluss mit der Theorie! Hier wird der Klinikalltag lebendig! Reines Lehrbuchwissen reicht für eine mündliche oder praktische Prüfung meist nicht aus. Gefragt ist hier fall- und problemorientiertes Vorgehen - wie in der Praxis. Mit den Büchern dieser Reihe lernen und trainieren Sie Fall für Fall die Vorgehensweise des Arztes am konkreten Patientenbeispiel. So gehen Sie gut vorbereitet und sicher in jede mündliche Prüfung. Die optimale Vorbereitung auf Prüfungen - Simulation von Prüfungssituationen - mehr Sicherheit in der mündlichen Prüfung - verblüffen Sie Ihren Prüfer - typische Fälle, wie sie in Examensprüfungen häufig gefragt werden - Fragen zum Patienten - wie in der Prüfung oder im "Ernstfall" - Lösungsteil mit ausführlichen Kommentaren zu den einzelnen Fällen - aktiv lernen - allein oder in der Lerngruppe Keine Angst mehr vor dem Einstieg in den Stationsalltag Training von fall- und problemorientiertem Vorgehen Training in der Befundung von Bildmaterial Fallbuch Chirurgie - die 140 wichtigsten Fälle aus dem Alltag der Chirurgie - von der Appendizitis über die Schenkelhalsfraktur bis hin zur Wundheilung - alles was Sie wissen sollten - viele nützliche Tipps aus der Praxis PPP - die optimale Vorbereitung auf Prüfung, Problemorientiertes Vorgehen, Praktische Tätigkeit.


Das Pilates Lehrbuch

Filename: das-pilates-lehrbuch.pdf
ISBN: 9783662490631
Release Date: 2016-06-24
Number of pages: 332
Author: Verena Geweniger
Publisher: Springer-Verlag

Download and read online Das Pilates Lehrbuch in PDF and EPUB Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.


Babys machen und andere Storys

Filename: babys-machen-und-andere-storys.pdf
ISBN: 9783960540014
Release Date: 2016-03-01
Number of pages: 128
Author: Laurie Penny
Publisher:

Download and read online Babys machen und andere Storys in PDF and EPUB Weltneuheit: Short Stories von Laurie Penny! Annie ist sauer auf ihren Mann Simon, weil dem das Baby im Kindersitz vom Autodach gefallen ist. Zum Glück ist Annie Robotikingenieurin und das Baby nur eine Maschine. Simon hat nun mal einfach kein Händchen für komplizierte Technik ... Ein Geschäftsessen im Stripclub, und als Schmuckstück der Firma unter all den mächtigen älteren Frauen: der junge, hübsche Praktikant. Er weiß, dass der Mann von heute alles haben kann, Karriere und Sexappeal! Also lacht er mit - und heult höchstens heimlich auf dem Klo ... Die misanthropische Ms Lehman arbeitet in einer staatlich geförderten Medienagentur, die zur Hebung der Volksmoral Welpenvideos online stellt. Niemand hätte ihr die Tierbefreiungsaktion im Lisbeth-Salander-Style zugetraut, doch auch das Video davon ist ein Hit ... Willkommen im Universum von Laurie Penny! Nach ihren erfolgreichen Sachbüchern »Unsagbare Dinge« und »Fleischmarkt«, mit jeweils über 10 000 verkauften Exemplaren, legt sie hier zum ersten Mal Erzählungen vor, feministische Science Fiction & Fantasy vom Feinsten. Ihr scharfer Blick für unbemerkte Zusammenhänge, ihr beißender Humor und ihr kluges Vergnügen an treffenden Bildern machen die Geschichten zu einer so unterhaltsamen wie provokanten Lektüre.


Nietzsche Handbuch

Filename: nietzsche-handbuch.pdf
ISBN: 3476013308
Release Date: 2000
Number of pages: 561
Author: Henning Ottmann
Publisher:

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Der Feuerthron

Filename: der-feuerthron.pdf
ISBN: 3423624450
Release Date: 2010
Number of pages: 540
Author: Diana Wohlrath
Publisher:

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