Inspiralize Everything

Filename: inspiralize-everything.pdf
ISBN: 9781101907467
Release Date: 2016-08-16
Number of pages: 288
Author: Ali Maffucci
Publisher: Clarkson Potter

Download and read online Inspiralize Everything in PDF and EPUB NEW YORK TIMES BESTSELLER From the author of Inspiralized comes the ultimate guide on spiralizing with clean meals that fit into any diet, from paleo to vegan to gluten-free to raw. As the creator of the wildly popular blog and the author of the runaway bestselling cookbook on the topic, Ali is indisputably the authority on spiralizing. Inspiralize Everything is organized alphabetically by type of produce, allowing you to cook with whatever you already have on hand, what comes in your CSA box, or what you find at the farmer’s market. Ali highlights more than 20 vegetables and fruits, detailing their nutritional value and preparation techniques, including the more abundant beets, butternut squash, and carrots, but also the less common chayote, jicama, and kohlrabi. Each recipe was crafted to become a well-loved staple in your repertoire with a focus not only on healthy eating, but also on easy cooking. Diet customization options, veggie swap suggestions, and special attention paid to one-pot, make-ahead, and no-cook meals ensure that Inspiralize Everything will become a workhorse in your kitchen. Want a vegan dinner that’s minimal on cleanup? Try Cheeseless French Onion Soup. How about a hearty meal that’ll make great leftovers for lunch tomorrow? Winter Lasagna with Butternut Squash, Brussels Sprouts, and Chicken Sausage is for you. Need a super detox to reset your tastebuds? The Watermelon Radish Nourish Salad with Lemon-Ginger Vinaigrette is just the thing. Sweet tooth satisfaction? Proceed straight to the Zucchini Noodle Bread with Coconut Cream Frosting. Whether you have weight-loss goals, follow a specific healthy lifestyle, or just want to make good-for-you food at home, this book has the answer. If you’re a spiralizing pro, this book will become your recipe bible; if you’re just starting out, it will teach you everything you need to know. Either way, get ready to be inspiralized.


Inspiralisiert Nudeln Reis und Snacks aus Gem se

Filename: inspiralisiert-nudeln-reis-und-snacks-aus-gem-se.pdf
ISBN: 9783959710473
Release Date: 2016-02-08
Number of pages: 224
Author: Ali Maffucci
Publisher: Riva Verlag

Download and read online Inspiralisiert Nudeln Reis und Snacks aus Gem se in PDF and EPUB Die originellen Rezepte der erfolgreichen Bloggerin Ali Maffucci, die mit einem Spiralschneider Gemüse in kohlenhydratarme Nudeln, Reis, Pommes oder Tortillas verwandelt, versprechen gesunden Genuss statt Verzicht. Sie sind für alle geeignet, die einen gesünderen Lebensstil verfolgen oder Gewicht verlieren wollen, die glutenfrei essen oder sich Paläo, Raw oder Low-Carb ernähren. Ali zaubert aus mehr als 20 verschiedenen Sorten Obst und Gemüse leckere, sättigende und gesunde Mahlzeiten: von Frühstücksburritos über Zucchini-Linguine und Nachos aus Kürbis bis zu Mandelbutterriegeln. Zudem enthält das Buch Nährwerttabellen, viele praktische Tipps und Tricks und ausführliche Informationen dazu, welche Gemüse- und Obstsorten sich mit dem Spiralschneider am besten zu leckeren Low-Carb-Gerichten verarbeiten lassen.


HTML 4 f r Dummies

Filename: html-4-f-r-dummies.pdf
ISBN: 9783527704989
Release Date: 2008
Number of pages: 425
Author: Ed Tittel
Publisher: John Wiley & Sons

Download and read online HTML 4 f r Dummies in PDF and EPUB


Der einfache Weg zu einem langen Leben

Filename: der-einfache-weg-zu-einem-langen-leben.pdf
ISBN: 9783492966009
Release Date: 2014-04-14
Number of pages: 192
Author: David B. Agus
Publisher: Piper Verlag

Download and read online Der einfache Weg zu einem langen Leben in PDF and EPUB Jeder Mensch kann etwas dafür tun, ein möglichst langes und gesundes Leben zu führen – und das ist gar nicht schwer! Auf der Basis aktuellster medizinischer Forschungsergebnisse zeigt der vielfach ausgezeichnete Arzt David B. Agus leicht verständlich und für jeden umsetzbar, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Welche Lebensmittel uns gut tun, welche Rolle Routinen in unserem Alltag spielen sollten, welches Maß an Bewegung am gesündesten ist und welche Vorsorgeuntersuchungen in den jeweiligen Altersgruppen tatsächlich sinnvoll sind. Das handliche Praxisbuch zu seinem Bestseller »Leben ohne Krankheit«, in dem die Prävention eine zentrale Rolle spielt – ein Augenöffner und eine praktische Anleitung, das Beste für sich selbst zu tun.


Denen man vergibt

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ISBN: 9783803142184
Release Date: 2017-02-03
Number of pages: 272
Author: Lawrence Osborne
Publisher: Verlag Klaus Wagenbach

Download and read online Denen man vergibt in PDF and EPUB Ein Roman wie ein schwarzer Panther, geschmeidig, schön, glänzend, der sich sanft anschleicht und brutal zupackt. Seine Szenen brennen sich ins optische Gedächtnis. In einer träumerischen Landschaft inmitten der Wüste Marokkos veranstalten Richard und Dally für ihre Freunde eine dreitägige extravagante Party im Gatsby-Stil, mit Kokain, Champagner, Pool und Feuerwerk. Auf dem Weg dorthin überfährt das britische Paar David und Jo, angetrunken und heillos zerstritten, einen Fossilienverkäufer am Straßenrand und möchte die Leiche am liebsten verschwinden lassen. Aber da taucht die Familie des Opfers auf und verlangt Davids Anwesenheit bei der Beerdigung in einem abgelegenen Dorf, während Jo sich weiter auf der ausgelassenen Party vergnügt. Die strebt ungebrochen ihrem Höhepunkt zu – unter den argwöhnischen Augen des Hausangestellten Hamid. Lawrence Osborne seziert seine Figuren gnadenlos, ihre Persönlichkeit und ihre Beziehungen, erfindet eindrückliche, filmische Szenen und schwankt in seiner feinen Schreibweise zwischen Zärtlichkeit und Zynismus.


Wie wir mehr erreichen wenn wir weniger wollen

Filename: wie-wir-mehr-erreichen-wenn-wir-weniger-wollen.pdf
ISBN: 9783827077042
Release Date: 2014-04-14
Number of pages: 320
Author: Edward Slingerland
Publisher: ebook Berlin Verlag

Download and read online Wie wir mehr erreichen wenn wir weniger wollen in PDF and EPUB Jeder kennt es: Je angestrengter wir versuchen einzuschlafen, desto wacher werden wir. Je verzweifelter wir nach einem Partner suchen, desto weniger fruchten unsere Bemühungen. Erst wenn wir nichts mehr erzwingen wollen, sondern gelassen und spontan an die Dinge herangehen, geschehen sie plötzlich wie von selbst. Der Sinologe und Kognitionswissenschaftler Edward Slingerland hat dieses Paradoxon untersucht und ist zu beeindruckenden Ergebnissen gelangt: Das Geheimnis von Erfolg, Glück und Gelassenheit liegt tatsächlich in einem ganz bestimmten mentalen Zustand der inneren Ruhe. Dieser hat viele Namen: Wo heute oft von Intuition oder Flow die Rede ist, spricht die taoistische Philosophie von Wu Wei – dem mühelosen oder absoluten Handeln. Fern von Mystik oder Esoterik erläutert Slingerland die ideengeschichtlichen Grundlagen dieses Konzepts, zeigt, warum diese Lebenseinstellung so erstrebenswert ist und wie man sie erlangt. Das Wu-Wei-Prinzip ist eine faszinierende Synthese aus fernöstlicher Philosophie und westlicher Wissenschaft – ein kluges und gelehrtes Buch, das den Weg weist in ein ausgeglicheneres, erfüllteres und zugleich entspannteres Leben.


Love your Lunchbox

Filename: love-your-lunchbox.pdf
ISBN: 3862447626
Release Date: 2015-02-18
Number of pages: 207
Author: James Ramsden
Publisher:

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Elements of desserts

Filename: elements-of-desserts.pdf
ISBN: 3875151275
Release Date: 2014-03
Number of pages: 544
Author: Francisco J. Migoya
Publisher:

Download and read online Elements of desserts in PDF and EPUB


Das K nigreich der Sprache

Filename: das-k-nigreich-der-sprache.pdf
ISBN: 9783641209230
Release Date: 2017-04-17
Number of pages: 224
Author: Tom Wolfe
Publisher: Karl Blessing Verlag

Download and read online Das K nigreich der Sprache in PDF and EPUB In den vergangenen 150 Jahren wurden von der Entdeckung des Penizillins über die Entschlüsselung der menschlichen DNS bis zum Nachweis des Higgs-Bosons kolossale Fortschritte gemacht. Doch an einer der drängendsten Fragen der Menschheitsgeschichte - Wo liegt der Ursprung der menschlichen Sprache? - scheitert die Wissenschaft bis heute. Das hat, wie Tom Wolfe genüsslich darlegt, führende Forscher von Charles Darwin bis Noam Chomsky jedoch zu keiner Zeit davon abgehalten, grandiose Erfolge zu verkünden, die gar keine waren, Konkurrenten zu diffamieren, anstatt eigene Fehler einzugestehen, und generell des Kaisers neue Kleider in den schillerndsten Farben zu beschreiben. In Das Königreich der Sprache vertritt Wolfe die These, wonach die Sprache die erste kulturelle Leistung des Menschen und somit nicht mit der Evolutiontheorie oder wissenschaftlicher Systematik zu erklären ist.


Tortenzeit

Filename: tortenzeit.pdf
ISBN: 9783641205157
Release Date: 2016-10-31
Number of pages: 288
Author: Tessa Huff
Publisher: Südwest Verlag

Download and read online Tortenzeit in PDF and EPUB Schicht für Schicht ein Traum Haben Sie genug von schlichten Kuchen und möchten neue cremige Höhen der Backkunst erklimmen? Dann ist „Tortenzeit“ genau das Richtige für Sie. Tessa Huff hat für alle, denen ein Kuchen nicht groß genug sein kann, 150 traumhafte Rezepte zusammengestellt: Dabei verwandelt sie nicht nur Klassiker wie die Schwarzwälder Kirschtorte in ganz neue Kreationen, sondern beeindruckt auch mit modernen Rezeptideen wie dem Schokoladen-Matcha-Kuchen oder der Kürbis-Vanille-Chai-Torte. Durch die anschaulichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Zubereitungstipps und -tricks sowie Dekorationstechniken, die jeden Konditor vor Neid erblassen lassen, können Sie – egal ob Backanfänger oder Tortenprofi – Schicht für Schicht Ihren Traumkuchen erschaffen – leckere Teige, Füllungen und Frostings inklusive.


Yoga Anatomie 3D

Filename: yoga-anatomie-3d.pdf
ISBN: 9783864130366
Release Date: 2010-10-18
Number of pages: 240
Author: Ray Long
Publisher: Riva Verlag

Download and read online Yoga Anatomie 3D in PDF and EPUB Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.


M chtig geheim

Filename: m-chtig-geheim.pdf
ISBN: 3857918217
Release Date: 2016-11
Number of pages: 320
Author: Iris Blum
Publisher:

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Das Kleiderschrank Projekt

Filename: das-kleiderschrank-projekt.pdf
ISBN: 3832199268
Release Date: 2017-02-20
Number of pages: 272
Author: Anuschka Rees
Publisher:

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Otto und Dieselmotoren

Filename: otto-und-dieselmotoren.pdf
ISBN: 3834331864
Release Date: 2010
Number of pages: 261
Author: Heinz Grohe
Publisher:

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